Existem mulheres que descrevem seus dias como uma montanha‑russa
em certos momentos tudo parece possível, em outros o corpo e a mente parecem conspirar contra. Mudanças de humor, irritabilidade, cansaço ou hipersensibilidade muitas vezes são atribuídos à “TPM” — e rapidamente invalidados como algo menor. Mas, na verdade, esses ciclos carregam pistas profundas sobre quem você é e o que carrega.
Ponto de vista neurocientífico
Sabemos que o estrogênio influencia neurotransmissores como dopamina e serotonina, ligados ao prazer e ao humor. Quando esses hormônios oscilam, o cérebro pode reagir com maior intensidade emocional, tornando‑se mais vulnerável a ansiedade ou tristeza. Já na menopausa, a queda desses mesmos hormônios impacta memória, concentração e até a forma como a mulher se percebe no mundo.
A psicanálise entende esses movimentos como muito mais do que biologia
Cada alteração hormonal encontra histórias guardadas, exigências externas e desejos internos. Não se trata apenas de “ser vítima do ciclo”, mas de perceber como essas fases dão voz a partes de você que normalmente ficam silenciadas. Quando a irritação ou a melancolia aparecem, talvez não sejam apenas hormônios — podem ser também lembranças de frustrações, pressões de perfeição, vozes ancestrais ecoando em sua vida.
Um exercício simples é acompanhar, durante um mês, não só as datas do ciclo, mas também os sonhos, os desejos, as irritações e os prazeres de cada dia. Esse mapa revela que os hormônios não falam sozinhos: eles dialogam com sua história e seu inconsciente. E trazer esse material para análise é abrir um caminho de autoconhecimento poderoso.
Se você sente que os ciclos te arrastam para mares desconhecidos, permita‑se olhar para eles de forma nova. A terapia pode transformar essas tempestades em bússolas, guiando você para uma relação mais livre com seu corpo e sua vida.